元豐作為綠碳化硅自建廠以來一直堅持以人為本，員工們的身體健康是廠里一直關注的重要方面。近期流感來襲，廠里的很多員工都感染上了流感，見此情形廠里的領導們都很憂心。雖然流感說起來只是感冒，但是它的傳染性太強了，堅持來上班的員工們都反應說自己頭昏腦漲很難受，其實想想還是保暖措施沒有做到位所以大家才會在流感來襲時中招。

　　今天我們綠碳化硅廠家就分享給大家幾招冬季防寒保暖小常識：

　　1.防內熱多喝水。到了冬季很多人都喜歡吃簡單方便的火鍋，這個小編比較有感觸，我們廠是綠碳化硅平常時任務比較重，所以一到月底盤點的時候車間的員工都會三五個一群相約去吃火鍋，火鍋吧吃的時候熱鬧但是吃多了就會很容易內熱上火。要避免冬季上火多飲水是王道，因為多喝水不僅可以促進身體的新陳代謝，還可以溶解水溶性的毒素、減少毒素的吸收、縮短糞便在我們腸道停留的時間。除此之外在早上起來的時候喝一杯鹽水還能降低血液的粘度達到預防疾病的目的。

　　2.多運動。在冬季公園里常見的幾種運動方式是打拳、快步走、慢跑、跳繩等，這些運動會讓全身各個部位活動起來從而促進血液循環，不過大家要注意不要運動過度，因為高強度的運動、大量的出汗反而會起到相反的作用。同時大家在外運動時也要做好防寒保暖措施，因為到了冬季刮得比較多的是東北風很容易著涼。在室外運動容易出汗感冒所以元豐作為綠碳化硅為員工們建了室內健身室，廠里的員工閑暇時憑著員工卡可進入免費使用健身器材。

　　3：合理調節起居。除了不酗酒、不吸煙、不過度勞累外大家還要盡量早睡，有了手機后大家的夜間活動時間不斷拉長，不過在冬季大家還是盡量不要超過晚上十點睡覺。如果超過了凌晨1點還不睡的話會使免疫力下降，而且冬季的氣溫寒冷如果睡太晚會更加容易生病。現在大家下班回家后還有些時間可進行適當的御寒鍛煉，比如活動活動筋骨等，這樣可以提高身體對寒冷的適應性和耐寒能力。元豐作為綠碳化硅磨料對員工上班時間的安排是三班倒，其中有些員工上的是夜班，所以廠里常常在開會時提醒員工平常要注意鍛體身體來提高身體免疫力。

　　現在很多人得了流感，前面說的保暖措施不僅是沒有生病的人要注意，那些的旅程流感生了病的人就更要注意了。另外大家除了服用治療的藥物來控制病情的發展，還要隨時觀察和注意病情變化，元豐作為綠碳化硅為了讓生病的員工隨時買到藥物，安排廠里醫務室全天24小時都要有人值班，以便上夜班的員工也可以到醫療室買藥，小編作為廠里的一員感覺好暖心啊。